眠気覚ましの音楽⑰ 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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眠気覚ましの音楽⑰

眠気⑱スマートホンやiPod等の電子機器が発展した現代においては、音楽は運転中や仕事の休憩中、勉強している時等、比較的どこでも聴くことができます。

そこで、眠気覚ましに良いと思われる音楽を集めてみました。

今回紹介するのはこの音楽。

集中する為には心拍数が120~150あたりが良いという理論があり、この曲はそれに基づいてテンポを130にして音源が作られています。

そして、できるだけ印象に残らない、聞き流せるような音楽となっています。

さらに、モノラル音源にすることにより、脳が作業や、勉強の方に集中できるようになっているそうです。

これはステレオだと左右両方の脳に別々の音が聞こえるので、より音楽に脳が反応してしまうという仮説によるとのことです。

なので、モノラルにして聴くようにすると良いでしょう。



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[ 2013/05/27 06:34 ] 眠気覚ましBGM | TB(0) | CM(0)
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福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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