授業中の眠気覚まし ~まとめ~ 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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授業中の眠気覚まし ~まとめ~

眠気⑲授業中眠気は、前日が寝不足であったり、食後だったり、また、授業そのものがつまらなかったりすると、どうしても現れてきてしまいます。

しかし、授業中ということもあり、その中でできる眠気覚ましの方法も限られてくることと思います。

そこで、授業中眠気覚まし方法についてまとめてみました。

授業中眠気覚ましの参考になればと思います。

授業中の眠気覚ましの換気

授業中の眠気に効くツボ

物を落とす眠気覚まし

ひたすらメモ

ひたすら欠伸

眠気を覚ますリズム運動

授業中の眠気覚ましグッズ

眠気覚ましの深呼吸

授業中の眠気を覚ます仮眠

授業中の眠気を覚ますドリンク

授業中の眠気を覚ます薬

眠気覚ましの冷水

集中できる音楽を聴く

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プロフィール

福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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