息を止める眠気覚まし 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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息を止める眠気覚まし

眠気⑧現代人の多くは仕事をしてお金を得ることの他に、眠気と戦うことにもエネルギーを費やしているように思います。

これは現代の風潮と言えるのかもしれません。

さて、その眠気覚まし方法が実にたくさん、多くの人によって紹介されています。

息を止めるという眠気覚まし方法もその一つでしょう。

しかし、この方法は眠気覚ましの方法として、果たして効果があるでしょうか?

答えは「ない」と思います。

というのも、眠気が生じる原因は、大半が睡眠不足か脳内の酸素不足であるため、息を止めることで一時的な眠気覚ましとなりますが、その後は脳内のさらなる酸素不足から、ますます眠気が強くなることが予想されます。

なので、息を止める眠気覚ましを行うのなら、もっと別な眠気覚まし方法を実践した方が効果的であると考えられます。

以下に、各種眠気覚まし方法をまとめていますので、参考にしていただけたらと思います。

会議中の眠気覚まし

眠気覚ましの食材

眠気覚ましの薬

眠気覚ましグッズ

眠気覚ましの音楽

眠気覚ましの怖い話

眠気覚ましの仮眠

徹夜の眠気を覚ます方法

授業中の眠気覚まし

運転中の眠気覚まし

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[ 2013/07/18 07:35 ] これって効くの? | TB(0) | CM(0)
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福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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