大声を出す眠気覚まし 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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大声を出す眠気覚まし

眠気⑪現代の生きる私達は、眠る時間を削り、仕事や勉強、遊ぶ時間に費やしています。

睡眠時間というのは、生命活動で非常に重要なものでもあるのにも関わらずにです。

それだけ現代が複雑になってきているということもありますが、それと共に、私達は眠気と戦うことも強制されるようになってきています。

私達に必要な眠気覚まし方法も多く発見されるようになってきていますが、その中には効果が疑わしいものもいくつかあります。

大声を出すというのも、効果があまりないと考えられる眠気覚まし方法の一つでしょう。

というのも、大声を出せるのはそれ程長時間できるものではありません。

眠気が覚めたとしても、それは一時的なものでしょう。

すぐに眠気がまたやって来ます。

また、大声を出すと、体内から多量の酸素がなくなります。

眠気は脳内の酸素が少なくなることによって生じることもあり、大声を出すことでより眠気が強まる可能性があります。

こうした全く逆効果となる眠気覚まし方法も出回っているため、私達は正しい眠気覚まし方法を押さえておく必要があります。

以下に、役に立つ各種眠気覚まし方法をまとめていますので、参考にしていただけたらと思います。

会議中の眠気覚まし

眠気覚ましの食材

眠気覚ましの薬

眠気覚ましグッズ

眠気覚ましの音楽

眠気覚ましの怖い話

眠気覚ましの仮眠

徹夜の眠気を覚ます方法

授業中の眠気覚まし

運転中の眠気覚まし

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[ 2013/07/20 06:53 ] これって効くの? | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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