全身に力を入れる眠気覚まし 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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全身に力を入れる眠気覚まし

眠気⑭眠気は知らない間に忍び寄ってくるものです。

そして、気が付いた時には手に負えないぐらい強力な眠気となっています。

もしかしたら、その眠気に負けて、会議中や授業中等に眠ってしまっていたという人も少なくないのではないでしょうか?

その眠気を覚ます方法については数多く議論されています。

しかしながら、中には効果的なものもある一方で、効果が得られるのか全くわからないようなものまで紹介されていたりします。

全身に力を入れるというのも効果が疑わしい眠気覚ましの方法の一つでしょう。

これは何故、眠気覚ましとして効果が疑わしいのかというと、全身に力を入れれば、その後すぐには眠気が覚めるかもしれませんが、それが持続しないことが考えられるからです。

というのも、眠気が来る度に全身に力を入れればかえって疲労して、眠気が強まります。

しかも、全身に力を入れるわけですから、眠気覚ましとは関係のないところにまで力を入れるため、極めて非効率的と言えます。

そのため、一見、効果的に思えますが、眠気覚ましの方法としてはほとんど使えるものではないと言えます。

このような効果のない眠気覚まし方法もあるため、私達は効果的な眠気覚まし方法を押さえておく必要があります。

以下に、役に立つ各種眠気覚まし方法をまとめていますので、参考にしていただけたらと思います。

会議中の眠気覚まし

眠気覚ましの食材

眠気覚ましの薬

眠気覚ましグッズ

眠気覚ましの音楽

眠気覚ましの怖い話

眠気覚ましの仮眠

徹夜の眠気を覚ます方法

授業中の眠気覚まし

運転中の眠気覚まし

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[ 2013/07/23 06:08 ] これって効くの? | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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