眠気覚まし方法のこれって効くの?~まとめ~ 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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眠気覚まし方法のこれって効くの?~まとめ~

眠気⑮睡眠時間を削ってまで活動しなくてはならない現代。

眠気覚ましは必須の知識となっています。

しかしながら、眠気覚まし方法も多く紹介されている反面、その効果に疑問が残るものもあります。

ここではその疑問視されるような眠気覚まし方法をまとめてみました。

この中に普段行っている眠気覚まし方法があれば、本当に効果的であるのか確認してみても良いかもしれません。

痛みによる眠気覚まし

息を止める眠気覚まし

コーヒーによる眠気覚まし

興奮による眠気覚まし

眠気覚ましのランニング

大声を出す眠気覚まし

毛を抜く眠気覚まし

眠気覚ましの筋トレ

全身に力を入れる眠気覚まし

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[ 2013/07/23 07:19 ] これって効くの? | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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