眠気覚ましの食材~まとめ~ 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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眠気覚ましの食材~まとめ~

眠気⑩眠気覚ましは環境を整えたり、実際に実行するものだけでなく、食事からも行うこともできます。

つまり、眠気覚まし効果を持つ食材があるということです。

その効果を持つ食材についてまとめたものです。

食事に取り入れて、眠気覚ましの参考になればと思います。

眠気を覚ますみかん

眠気を覚ますチョコレート

眠気を覚ますバナナ

眠気を覚ますブドウ糖

眠気を覚ますガム

眠気覚ましのリンゴ

眠気を覚ます唐辛子

眠気を覚ますスルメ

眠気を覚ます生姜

眠気を覚ますうなぎ

眠気を覚ますスパイス

眠気を覚ますフリスク

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[ 2013/04/06 07:36 ] 眠気覚ましの食材 | TB(0) | CM(0)
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福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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