携帯ゲーム機 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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携帯ゲーム機

眠気③Nintendo DsやPSPといった携帯ゲーム機は眠気覚ましにはとても良いような気がします。

まず、ゲームに集中するのに脳が活性化するので、覚醒効果があると思います。

実際、ゲームをしている時というのは、時を忘れて集中しているものです。

また、ワクワク感もあるので、それによっても眠気覚ましとなります。

さらに、携帯ゲーム機は画面からブルーライトという強力な光を発します。

この光についてはまだ不明な部分もあるのですが、その強力な光から寝付きを悪くすると言われています。

しかし、裏を返せば眠気覚ましになるのではないかと思います。

ブルーライトは他に人体にどんな影響があるかわかっていないところもありますが、現在のところは眠気覚ましの光として使えることと思います。

なので、昼休み時間等に携帯ゲームをすることも脳を覚醒させる一つの方法であるように思います。

私もたまにNintendo Dsの脳トレ系のゲームをしていますが、その後はあまり眠くなりません。

昼食後に眠くなる場合は、お昼休み等に携帯ゲーム機に集中して脳を覚醒させてみるのもオススメです。

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[ 2013/05/07 07:09 ] 眠気覚ましグッズ | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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