眠気覚ましの音楽⑤

スマートホンやiPod等の電子機器が発展した現代においては、音楽は運転中や仕事の休憩中、勉強している時等、比較的どこでも聴くことができます。

そこで、眠気覚ましに良いと思われる音楽を集めてみました。

今回紹介するのはこの音楽。

作業したい人、受験勉強等にオススメ。

人間の脳波は、「γ（がんま）」「β­（ベータ）」「α（アルファ）」「θ（シータ）」「δ（デルタ）」に分けられます。

γ波­はいらいらしている時に出る脳波、β波は普段の脳波。

α波はリラックスしている時、θ­はうつらうつらしている時、δは熟睡している時。

しかしながら、この曲のθ波は、ぼーっ­としている時のθ波ではなく、「覚醒θ波」と呼ばれる、かなり集中したときに発生する­波長で、人間のインスピレーションやヒラメキを促進する効果があるとのことです。

つまり、覚醒効果も期待できる音楽というわけです。

眠気覚ましにはオススメの一曲です。



FC2 Blog Ranking

Check