眠気覚ましの音楽⑦ 覚醒.com

仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?当サイトでは、様々な場面に使える眠気覚ましの方法について紹介しております。眠気覚ましの情報をお探しの方、当サイトを是非ご活用ください。

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眠気覚ましの音楽⑦

眠気⑲スマートホンやiPod等の電子機器が発展した現代においては、音楽は運転中や仕事の休憩中、勉強している時等、比較的どこでも聴くことができます。

そこで、眠気覚ましに良いと思われる音楽を集めてみました。

今回紹介するのはこの音楽。

集中する為には心拍数が120~150あたりが良いという理論があり、この曲はそれに基づいてテンポを130にして音源を作られています。

クラシックな色を薄める為にリズムも入れてメドレーとなっています。
(運動時での集中力の心拍数の指標だそうですが・・・)

誰もが知っている曲ばかりです^^

1.バッハ「平均律クラヴィーア曲集第1番 プレリュード」
J.S.Bach - Das wohltemperierte Klavier I, BWV 846 Prelude

2.賛美歌「アメイジング・グレイス」
Amazing Grace

3.ショパン「ノクターン(夜想曲)op.9-2」
Chopin - Nocturne op 9-2

4.シューベルト「アベマリア」
Schubert - Ave Maria

5.バッハ「平均律クラヴィーア曲集第3番 プレリュード」
J.S.Bach - Das wohltemperierte Klavier I, BWV 848 Prelude

6.ホルスト「木星」の一部
Holst - Jupiter



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[ 2013/05/20 07:49 ] 眠気覚ましBGM | TB(0) | CM(0)
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福士 美菜子

Author:福士 美菜子
仕事中や会議中、授業中等、眠ってはいけない時に強い眠気に襲われたことはありませんか?

私の場合、為す術なく、睡魔に負けてしまうことが多々あります。

あまりにも強い眠気が襲ってくるので、自分が病気なのではないかと思ったこともあります。

その眠気に対する方法について私なりに調べ、まとめてみました。

私と同じように強い眠気で悩まされる方、当サイトを参考にしていただけたらと思います。

また、ここで紹介する方法以外に眠気を覚ます良い方法があれば教えていただけたらと思います。

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